韓國演員宋慧喬，也是從小看「浪漫滿屋」就一直喜歡她到現在，奇怪的是，怎麼過了十幾年她竟然只會變美、不會變老?

女星潔西卡自從單飛出走以後，看起來更有自信了，在時尚界也闖出自己的一片天呢！原來過去的她也是一口亂牙，整完以後完全醜小鴨變天鵝。

同樣也是美麗人妻高圓圓，看到那排完美弧度又整齊潔白的牙齒，真的讓人羨慕不已，原來她也是透過矯正過來的喔！

少女時代成員俞利，有別於其他成員白皙氣質，她反而是走陽光與健康膚色少女路線！超喜歡她的笑容，但燦爛的笑容背後一定要有亮麗整齊的牙齒撐著才會更有魅力喔！

楊丞琳從出道後一直以「可愛教主」活耀台灣演藝圈，如今根本是「知性教主」吧！她的轉型與蛻變真的是讓越來越多人不得不愛她。小時候牙齒亂糟糟的她，整過後不僅看起來更乾淨俐落，臉型也會變好看！

說到轉型和蛻變，也不能不提到最近小編也很喜歡的瑤瑤 (  IG_@yaokuo大家快追蹤她 )，除了演技大躍進以外，還偷偷帶了隱形牙套，以前因為咬合不正，臉看起來有點歪，矯正的後不僅改善，臉型廓真的越來越美了！

韓國最愛女星就屬全智賢了~她和李敏鎬的新戲「藍色海洋的傳說」你們看了嗎?智賢的每部戲我都會想追阿！原來她以前也是亂牙一族成員，大家就知道牙齒整齊的重要性了吧！

最後，就是全地球人的女神艾瑪華森，如此完美的她，竟然在青少年時就有在矯正牙齒了，看到她露齒開懷大笑與充滿自信的笑容，完全無人能敵。

看完這10位大明星的整牙歷史，有沒有心動了呢?

#美齒祕密大公開

牙套人必備的刷牙知識

沒注意小心蛀牙纏身

但是身邊有「超多」朋友自從戴牙套後牙齒雖然變美了，但是牙齒卻開始變黃、蛀牙，所以戴牙套若沒有好好保養，十個有九個逃不了蛀牙的宿命，完全得不償失阿！

所以，想要拆下牙套後依然有健康美美的牙齒，刷牙方式絕對要改變：

#矯正專用牙刷

我都會在包包放一盒牙刷組，家裡一組，辦公室一組！每一組牙刷都要使用這種有凹槽的矯正專用牙刷。它的凹槽設計可以避開矯正器刷到其它位置，但在最後我還是會用牙刷輕輕的清潔牙套(因為有時候會有看不到的菜渣卡在上面唷)

#使用牙間刷、牙線

牙間刷和牙線可以把在牙縫中的菜渣碎屑清出來，卡牙縫的菜渣是最容易滋養細菌導致蛀牙的原因，所以刷牙時一定要用牙間刷帶過每一個牙縫。睡覺前也要用牙線來徹底清潔牙縫！

#兩顆為一組刷 刷牙時間達5分鐘 

以前刷牙都會只分成四個區塊來刷，戴牙套之後就開始改變刷牙方式：

兩顆牙齒為一組刷，徹底清潔外部與內部。另外，有些東西不是刷久就會掉下來，所以刷牙時我都會仔細看著鏡子，才能確認有沒有刷乾淨喔！

#預防齒科專業牙膏

戴牙套後我整組牙具都換了，是整組喔~~~意思是包括「牙膏」也換掉！

因為自從看到戴牙套的朋友們紛紛蛀牙，我真的滿害怕自己這個沒蛀過的牙的紀錄保持人會GG！

所以連牙膏也要換掉，換成了這款日本獅王預防齒科品牌「固力寧佳」

這個牌子年齡比我們的爺爺都還要大，已經是125年的老品牌，也因為這樣，我才更信任這個牌子。之前想買都只能去日本藥妝店帶回來，現在台灣就有賣了呢！

清涼薄荷 / 柑橘薄荷 兩種口味

裡面含可以分解去除牙垢的酵素，預防牙垢產生的LSS成分，以及預防牙垢變成牙結石的TTP成分，三種特殊的組成來強力抵抗容易產生牙垢滋長的牙套族們！完全是我們牙套族的必需品阿~

刷牙小技巧： 以兩顆為一組仔細刷，刷牙時間也要長達5分鐘，刷牙才有意義喔！我也習慣刷牙會讓牙齒泡在泡泡中，讓牙膏泡泡帶走牙垢~~

刷完後，感覺口腔變得好清新~~~

牙套族的蛀牙率真的比一般人高出好幾倍，所以用對的牙膏清潔就變得非常重要！以上的牙套族必備的刷牙知識一定要記得(都是巴著醫生問來的喔)

好期拆牙套的那一天，拆掉之後一定要每天燦爛笑~~

但想要有美美牙齒，除了矯正變整齊以外，讓牙齒健康不蛀牙也非常重要喔！

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